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时间：2020年9月15日 14:23
社会经济高速发展，人们生活质量不断提升，对艺术文 术素养过程中，需自不同的舞蹈表现形式入手，有效提升化的需求高涨，我国舞蹈艺术事业进入高速发展阶段，舞蹈 肢体的表达能力。音乐素养作为表现审美能力的重要推动理论及实践更加丰富。舞蹈在表演过程中能通过动态及直观 力，舞蹈表演者只有随着音乐做出对应的动作，才能实现的形态将表演者的情感体现。但目前的舞蹈表演还存在一定 视觉与听觉的统一，从而提升舞蹈的感染力。舞蹈表演者的问题，舞蹈表现力不足。为有效提升舞蹈表演者的艺术表 在伴随音乐展开动作时，首先，应当训练视听，从而使舞 现力，还需自舞蹈艺术表现力的重要性及影响因素展开分 蹈表演者能感受到音乐情感，通过选取节奏明朗的音乐表析，并针对性提出提升舞蹈艺术表现力的方法。 现舞蹈形式，在反复的训练过程中带入情感，提升表演者一、舞蹈艺术表现力的重要性 的艺术素养。
舞蹈作为一种肢体运动，与武术及跳水等运动存在明 2.夯实基础，提升动作技巧显差异，通过高难度的动作体现表演者的功底。舞蹈作为 高质量的舞蹈作品需要精准的舞蹈动作呈现，对表演 一种艺术，对表现力较为注重，比如，著名舞蹈艺术家巴 者来讲，舞蹈动作训练作为基本功，在训练过程中应当引 普洛娃，所塑造的白天鹅形象极为生动，给观众带来深刻 起重视。判断舞蹈基本尺度的指标是表演者的身体协调 的印象，引发观众的情感共鸣。而表演人员带来的相同作 性，舞蹈感觉的培养与扎实的基本功紧密相连。因此，舞 品，由于艺术表现力的差异，表现效果也参差不齐，舞蹈 蹈教学过程中，教师应当重视表演者舞蹈基本功的培养， 表现力是衡量表演者能力的重要标准。舞蹈不只是动作的 做到精益求精，根据表演者的实际情况，制定基本功训练 组合，是通过动作传达情感的一种方法，赋予丰富的精神 方案，注重身体素质及舞蹈力量的有效提升，使表演者具 内涵，对舞蹈进行衡量，主要看作品中的内涵是否丰富， 有做出舞蹈动作的身体条件，避免表演者在训练过程中受 高超、华丽的动作只能博人眼球，但无法震撼人们的心 伤。注重表演者的动作细节，将存在的细节性问题解决， 灵，作品赋予的精神内涵往往会给予观众巨大的冲击，具 培养表演者精益求精的习惯，从而精准表达舞蹈的艺术内有长久的表现力。 涵，提升舞蹈艺术表现力。
二、舞蹈艺术表现力的制约因素 3.提升心理素质首先，艺术素养。艺术作为人在客观世界认识上一种 提升舞蹈表演者的心理素质是保证舞蹈表现力的重要 主观原理，在动态的表现形式中能客观表达对世界的认 组成。培养舞蹈表演者的心理素质方法较为多样，在实际 识，将客观世界的情感认知通过艺术品呈现。舞蹈作为人 的练习过程中表演者应当明确训练的目标，通过针对性及 体的运动的艺术形式，要求形态及肢体动作、音乐旋律的 科学性的心理素质锻炼方法，使学生在一定压力下完成高 统一，舞蹈表演者通过舞蹈表演能对音乐构造及艺术内涵 质量的动作，根据实际情况可安排模拟比赛，为表演者创 有效展示。其次，技能因素。舞蹈技能作为表演者的能 设与舞蹈类似的情景，从而提升表演者的实战经验及类似 力，对艺术表现水平具有直接影响，若表演者并未具备强 比赛的氛围，不断提升表演者的心理承受能力。此外，表 力的专项技能，对舞蹈表演者技能发挥造成影响，会降低 演者可通过放松训练的方法，缓解心理压力，从而为提升 整体的艺术表现力。展开专项柔韧训练能保证人体关节的 舞蹈艺术表现力奠定坚实的基础。
灵活性，具备良好的柔韧性，舞蹈者能更好的呈现舞蹈艺 四、结论术。舞蹈在表演过程中会耗费一定的体力，舞蹈表演者还 舞蹈作为一种体育运动，集艺术、文学、音乐、舞 需具有较高的耐受性，保证舞蹈艺术的表现质量。最后， 蹈、服饰为一体。我国舞蹈表演水平在近几年有大幅提 心理素质。舞蹈表演者具有强大的心理素质能保证活动顺 升，但与国际舞台上优秀表演者还存在一定的差距，有较 利展开。舞蹈表演艺术在开展过中，心理素质过硬的表演 大的提升空间。提升舞蹈表演者的艺术表现力是保证舞蹈 人员往往能获得更佳的表现力，在比赛或者演出过程中表 质量的基础，因此，还需明确舞蹈表现力培养的意义，明演者心理素质不强将无法正常发挥技能。 确影响舞蹈表现力的因素，并针对性提出的解决对策，为三、提升舞蹈艺术表现力的策略 提升表演者的艺术表现力提供帮助。
针对舞蹈艺术表现力的制约因素，还需提出对应的培养策略，从而使舞蹈表演者能规避制约表现力的因素，有效发 参考文献：
挥出舞蹈的艺术表现力，为高质量的舞蹈表演奠定基础。 [1]张文凤.舞蹈教学中学生舞蹈表现力的培养策略研究戏剧之家,2017(09):228-229. 1.培养艺术素养 [2]刘文远,张培彬,吴鲁鲁.影响我国拉丁舞选手表现力的因素 舞蹈表演者具备的艺术素养包括舞蹈素养及音乐素 及对策研究[J].体育科技文献通报养。舞蹈素养作为开展舞蹈表演的基础，只有具备有效的 [3]蒙曦.肢体律动的魅力——浅谈舞蹈表现力在教学中的渗透舞蹈表现素养才能刻画优美的动作。舞蹈表演者在培养艺 [J].长春教育学院学报
