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时间：2020年6月22日 16:36
在现阶段高职院校体育教学中，教学目标已从传统强 身健体转向培养学生各方面综合素质的提升。根据这一教 学目标，当前许多高职院校在体育教学过程中都尝试引入 素质拓展训练作为课程内容，在锻炼学生身体素质的同时，增强他们的心理素质。
一、素质拓展训练的优势特点
长期以来，体育教学在应试教育中普遍得不到重视， 在高职教育中也不例外。很多学校开展的体育教学观念过 于传统，一味灌输传统体育技能训练，忽略学生的个体体 验以及健康状况，让学生被动学习，缺乏主动参与，从而 容易使学生失去学习兴趣，无法真正提升全面素质。素质 拓展训练旨在通过设置活动情景，让参与者角色扮演，直 面压力从而解决问题，对提升学生综合素质具有较大帮 助。因此在体育教学中引入素质拓展训练非常必要，主要是以下几个特点。
注重情景体验
素质拓展训练能够根据参训者的实际需求进行私人定 制，这些活动对每一个人的要求也各不相同，可以引导被 训练学生依据自己所安排的角色，全身心投入拓展训练， 通过亲身体验从中发现问题、解决问题，不断挖掘自身潜 力，培养自己坚强的毅力和创新精神，有助于提升参训者的综合能力。
注重自我锻炼
素质拓展训练一般都具有极限挑战功能，能够充分锻 炼参训人员的胆量，并且在挑战过程中可能会遇到一些棘 手的困难，从而训练他们的心理调节能力。参训人员要充 分发挥自己的主观能动作用，强化个人思考和解决问题能力，从而推动整个团队获取胜利，达到自我锻炼的目的。
注重团队协作
素质拓展训练项目一般都是要求团队合作、集体共同 完成，因此开展素质拓展训练，要求参训者要树立高度的 集体协作精神，训练前要统筹安排整体计划，成员之间要 以良好的合作默契，集体努力帮助团队完成训练任务，从而实现个体在集体中的价值。
二、高职体育教学中素质拓展训练的作用
创新体育教学模式
不同学习阶段的教学目的各不相同，高职阶段的体育 教育目的重在帮助学生提升身心素质，为今后职业道路打 好基础。传统体育教学模式重在强调学生体育技能的学 习，然后素质拓展训练能够通过设计集体参与项目，引导 学生组队多人参与完成训练任务，不仅达到强身健体的目 的，还能够让学生在完成任务的过程中，达到提到个人意 志力和社会适应力的目的。例如，拓展训练中的集体跳绳 项目，有时间和次数的要求，学生一开始会怀疑自己临时 组队能否完成需要这个高难度任务，但是经过团队多次反 复练习，最终掌握跳跃技巧，得以顺利完成，这对提高学生参与团队协作、坚持不懈努力意志的培养很有益处。
增强学生积极参与
在素质拓展训练中，高职体育教师结合专业实际特 点，设计教学方案，选择合适的拓展教学内容，有针对性 的对学生开展素质拓展培养，同时不断改进教学方式，采 取灵活多样的教学模式，增强学生积极主动参与素质拓展 的兴趣，有效提高学生的综合能力素质。同时，高职体育 教师应在开展拓展训练时，还应根据学生的身体健康状况 合理安排教学内容，不断强化终身体育的观点，保证校园 教学能够与今后的就业情况有机结合，让学生积极参加到教学活动中。
强化学生自我概念
高职体育教学的目的不仅是强身健体，还应为学生的 未来就业做好规划，帮助学生牢固树立自我提升的意 识。在高职院校开展拓展训练，教师可以帮助学生树立正 确的世界观，通过不同训练项目帮助查找出学生自身存在 的不足，提高他们的竞争意识，促使学生增强落后的紧迫 感，不断加强自我学习、自我锻炼、自我提升，让学生的 这种自我概念向良好的方向发展。同时，在实际教学中， 开展素质拓展训练还可以帮助学生改变思想观念，逐步调整行为模式，帮助他们更好的适应社会。
提升学生综合素质
在高职院校开展素质教育，对提升学生专业素养和综 合能力都很有帮助。高职体育教学中开展素质拓展训练的 目的，就是通过合理设计与学生专业有关的训练项目，提 高学生团队团结协作能力，帮助学生树立自信心，培养学 生心理抗压，能够遇到问题不急躁，沉着冷静思考问题、解决问题，逐步强化学生综合素质。
三、结论
在深化改革的浪潮中，高职体育教学改革势在必行。 在高职体育教学中开展素质拓展训练，不仅能够强身健 体，还能够强化学生的心理承受能力，因此高职院校应针 对素质教育要求，积极改进教学模式，不断创新教学方式，帮助学生树立终身教育的理念，全面提升能力素质。
参考文献：
张竹.高职体育教学中素质拓展训练的作用研究[J].当代体育科技
肖军.浅析素质拓展训练在高职体育教学中的应用[J].当代体育科技
张平波.高职院校体育教学增加素质拓展训练的思考 [J].襄阳职业技术学院学报,2018,v.17；杨昆,曾亚平.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].时代青年·视点
作者简介：圈炳昭（1972-） 藏族，青海西宁人，学士，助理讲师，研究方向：体育教学。
